親がうざいと思う中高生へ!私が思う対処法とストレス発散方法!

親がうざすぎると思った時にやるべきこと

自分で言うのもアレだけど…私はそんなに悪いことはしていないと思うんだよ!

学校でもそんなに問題を起こしたことはないし、勉強がものすごくできないというわけでもない。

 

それなのに、うちの親ときたら毎日毎日つまらないことでガミガミ言ってくるんだよね(・ω・`)

 

なんて言ったらいいのかな…自分らのイライラを、私たち子供にぶつけている感じ?

いつもイライラしてて不満ばかり口にするし、私に対して「叱る、怒る」とかじゃなくて「罵声」を浴びせるんだよね。

もう毎日私の人格を否定している感じで…

 

最初は言い返したりしてたけど、もう今では諦めてて罵声を浴びせられてても慣れてきた部分もあって。

まぁでもやっぱり凹むけどね、だって人格否定されてるんだもん!

このまま存在していない方が親にとってはいいのかな?とか思うし。

 

でもきっと私みたいに親を心底うざいなって思ってる人って他にもたくさんいると思う。

私も含めて、そんな皆の為にどうしたら解決の糸口が見つかるのか、考えていきたいと思います。

一緒に考えていって、少しでも事態が好転するように運んでいこう!

今私が置かれている状態について

まずは今、私が親からどんな酷い目に遭っているかを教えていくね。

とにかく毎日に何度もあることだからさ…正直精神的に参ってる(´・ω・ )

 

少しでも家に居たくないし、家族の団欒なんてとんでもない!

すっごいギスギスした空気で充満しているし、家にいるときはとにかく自分の部屋にこもってる。

本当は私だって家族で楽しく過ごしていきたいけど…親がそんな雰囲気じゃないから。

同じような人がいたら嬉しいから、詳しく教えていくので見てみてください。

①日常の些細なことで怒鳴られる

例えばさ、朝に顔を洗った後にシンクに髪の毛が1本落ちていた時ってどうなる?

ほとんどの場合って気にせず流しちゃってスルーされることだと思う。

 

でもうちの場合は違うの!

親の機嫌がよくない時はそんな軽い事でも、その場に呼び出されてものすごい剣幕で怒鳴られるんです。

なんなら洗面所で切腹しろ!ってな空気で怒鳴るもんだから、朝からやる気はもちろんなくなるよね….

髪の毛が1本落ちて居ただけで、まるで犯罪でも犯したかのように責められる。

ありえないようで、ホントの話(T-T)

 

初めて怒鳴られるようになったのって中学に入ってからすぐあたりだったんだけど、親ってこんな大きい声出せるんだってビックリしたっけ。

最初はすごく怖くて泣いたりしてたけど、今では「そんなに声を張り上げて、喉痛くなったりしないのかな?」とか割と冷静に考えられるようになってきたよホント…。

良いことなのか悪いことなのかわからないけど、あまりに日常的に怒鳴られるから絶対近くを通りかかった人とか怪しんでると思う。

②個人的なイライラをぶつけられる

私が何か悪いことをして怒られるならある程度は納得できるんだけど、多くは「それって私に関係ある?」ってことで巻き込まれるんだよね。

なんか虫の居所が悪いとかさ、イライラしてるとかで理不尽に怒鳴られることも多い。

やっぱり自分には全く関係ないのに巻き込まれるのはすごく嫌だし、テンション下がるよね…。

 

あまりにもこういうことが多いから、なんか気がついたら親の顔色とか機嫌を伺ってから話しかけるようになっちゃったような気がするし。

だって触らぬ神に祟りなしって感じでさ、イライラしてそうなときに話しかけても良い結果になったことすらないもん。

本当は学校であったこととか話したい時もあるし、聞きたいこととかもあるのに話しかけちゃいけないような気がしちゃって。

だからといってあまりに長い期間話しかけないと、それはそれで怒鳴られるんだよね。

もーどーすりゃいいわけ?ってなるんだけど!

怒られることにも疲れているけど、こうやって親の機嫌を伺うことにもすごく疲れてる。

③暴言を吐かれて人格を否定される

あと辛いことといえば、やっぱり「叱る」の域を超えて暴言を吐かれることかな。

自分の子供に向けてあらゆる罵詈雑言を並び立てて、人格を否定してくるんだよ?

 

うちの場合ではもちろん親が本気で言っているかはわからないけど、

「あんたなんて産まなきゃ良かった」

「もう私の前に姿を現さないで」

とか言われ続けるんだよ。ありえなくない?

でも調べてみると程度はどうあれ他にも結構そういう親って多いみたいだね。

いやぁマジウザイ(TДT)

 

そんなことを言われ続けたりしていると何度か本気で蒸発する方法とか考えたことあるよ。

だって私が居なくなった方が親も楽になれるだろうし、こんな風に怒鳴らなくて済むんだもん。

どうして親がこんなうざい感じになった?

そもそもどうして親がこんなうざい感じになってしまったのかなって考えたら…4つくらい理由が浮かんできた。

もしかしたら私が考えるよりも深刻なことがあるのかもしれないけど、私からすればどんな理由があるにしても子供を巻き込むのは違うと思うし。

 

親ももちろん最初からこんなうるさいわけではなかったんだよね、小学生の頃は普通に接していたし。

でも気づいたら日に日に小言が多くなってきて…怒る時の声も大きくなっていって…もうどうしようもなくなってた。

親がうざくなってしまうキッカケについて、順番に見ていこうね。

①進学でお金がかかるようになった

思えば親がすごくうざくなってきたのは私が中学に進学した頃からだった気がする。

お金のこととかで両親が揉めているのを何度も見たし、私が学用品を買って欲しいと頼んだ時も心底嫌そうな顔をしていたっけ。

中学から高校に上がったときに、私が希望の公立校を落ちて私立に行ったことがキッカケで親の態度はますます悪くなった。

合格発表の日とか入学式の日なんて、一言も口聞いてくれなかったもんね。

 

お金が全てだとは思えないけど、やっぱり親がイライラしている要因のひとつとしては私の進学が関係していると思う。

私も公立に落ちて親に余計なお金を使わせているっていう負い目があるから…なんとも言えなくて辛いんだよね。

でもなんだかんだで学校に通わせてくれてる親には感謝もしているんだよ。

だからこそ、なんとかならないものかなって思ってる。

②夫婦関係がうまくいっていない

両親は私が小学校高学年くらいの時から喧嘩がすごく増えて、子供の立場から見ても夫婦関係がうまくいっていないんだなって感じることが多くなった。

顔を合わせれば喧嘩ばかりしていたし、そのしわ寄せがいって矛先が弱い立場である子供=私に向けられてたんだと思う。

夫婦関係がうまくいっていないと親も理解者がいないと感じて、余計にイライラしてたのかもね。

 

友達の話とかを聞くとお父さんとお母さんが仲が良いのが普通って感じだし、家族旅行にもしょっちゅう行ってるみたい。

うちの場合は、仲が良いところなんて物心がついてから見たことないかも。

家族旅行なんて想像しただけで吐き気がしてくるよ…。

もうすこし両親が仲良くなれれば、家族の雰囲気はすごく良くなると思うんだけどな。

両親が喧嘩をしているときは、母親以外に父親のご機嫌もとらなくちゃならないから子供の立場としてはシンドイ。

③親自身が疲れている

我が家は決して裕福な方ではないので、母親もパートをして生活費を稼いでる。

さらに私が私立なもんだから、余計にお金がかかって仕方ないみたい。

朝はみんなのお弁当と朝食を作って私たちが出かけた後は掃除をしてからパートに行き、8時間働いてからは買い物に夕飯の支度…。

私は主婦の経験はないけど、母が大変なことはわかる。

親自身も疲れ切っていて、イライラしたくないのにイライラしちゃうんだと思う。

 

でも疲れてるのはすごくわかるんだけど、子供の私にもうすこし愚痴とか話してくれればいいのに。

私じゃ子供過ぎて、話しても無駄だとか思われてるのかな?

私たちの家族は圧倒的に他の家族よりもコミュニケーションが欠落してると思う。

私は親が何を考えているのかわからないし、親も私のことなんて何一つわからない。

もっと理想に近づけないもんかなって思うけど…何か対策を練る気力すらないからなぁ。

④更年期障害によるもの

私は母が37歳の時の子だから、ちょうど今50歳前後で更年期に差し掛かっているんだよね。

更年期って今まで知らなかったけど、良く調べたら体調不良だけじゃなくて精神にも支障をきたすことがあるんだって。

例えば自分の体調の悪さから思うように行動ができなくてイライラしたり、生理前のイライラと似たような感じが続くみたい。

もしかして母がイライラしてたのは、更年期障害のせいってことも考えられるよね。

更年期障害は普段からストレスが多かったりすると悪化しやすいんだって。

母は毎日働きまくって疲れていたから、すごくストレスは多かったと思う。

だから中学に上がったあたりから更年期に入って、少しずつ体調が悪くなっていたって可能性もあるよね。

 

だとしたら確かに一方的に責め立てるのはかわいそうだけど…。

なら最初から「自分はこういう状態だから」って説明して欲しかったよね。

わけもわからず怒鳴られて意味がわからないまま何年も耐えてきたこっちの身にもなって欲しい。

うざい親への対処法とは?

そんなすぐ子供に向かって怒鳴り散らすようなうざい親への対処法は、どんなことがあるのかな?

まず頭に入れておかなきゃならないのは、そんな状態の親と話し合っても何も解決することはないってこと。

多分余計に火に油を注ぐような結果になるだけだし、ますますエスカレートしそう。

だからポイントとしては自分自身で行動できるようにしたり、親と直接話さなくても良い方法を選ぶと良いと思うよ。

では、うざい親への対処法を4つ見ていこうね。

①とにかく家に居ないようにする

私が心がけてみたのは、とにかく家にいない事!

だって家にいると何かしらの暴言吐かれるし、お互いいい気持ちはしないと思うから。

でもお互いに姿を見せ合う時間を極端に短くすることで、いやになる時間も減らせるってわけ。

その場ではもしかしたら根本的な解決にはなってないかもしれないけど…でも、時には時間が解決することもあるじゃない?

ずっと仲が悪かったけど、別々に暮らすようになってからは仲が元に戻ったとかよく聞くしね。

現実問題じっくり2人で話し合うなんてあまりできないだろうから、あえて距離を取った方がいいこともあると思う。

高校生で学校がアルバイトオッケーなところならアルバイトを始めてもいいと思うし、カフェとかで勉強をしてみるのも良いかもしれない。

1日遊んで夜遅くなると…やっぱ余計に親子の関係に亀裂が入っちゃうからあくまで「しっかり勉強してる」ことを全面に出そうね。

②自分の気持ちを手紙に書く

自分の気持ちを言葉に出してしまうと、どうしても感情的になってあまり良い話し合いはできないと思う。

きっと親もすぐ怒鳴り散らすくらいだから、冷静にわたしの気持ちを聞いてもらうことは…正直難しいんじゃないかなと。

そんなときに、相手と顔を合わさなくても気持ちを伝える方法があるんだ。

今はメールとかLINEとかで手軽に相手に気持ちを伝えることができるけど…一番自分の気持ちを表すことができるのって、古風だけど手紙じゃないのかな?

ましてや親世代だし、そういったアナログな方法のが多分いいよね。

それに自分が書いた文字って不思議と感情が出てくるものだし、ビリビリに破り捨てられることがなければずっと残るものだし。

そこに自分がこう言われてどんなふうに傷ついたのかを詳しく書いていけば、相手に伝わるでしょ?

言っても親だからねw

親に直接渡しずらかったら親が気付きやすい場所にさりげなく置いておくのもアリだよね。

試してみる価値はあると思う。

③第三者に相談してみる

本来なら何か悩みがあった時は、私たち子供は親に話を聞いてほしいよね。

でもそれができない状態だから、親以外の第三者に相談することも大切だと思う。

例えば学校に信頼できる先生がいるときには先生でもいいし、友達のお母さんとかでもいいと思う。

自分がどんな立場に置かれているのか、きちんと伝えることで自分の辛さをわかってもらえることが多いんだ。

先生の場合は、もしかしたら親にそのまま連絡が入ってしまう可能性が高いんだけどね。

そうなると困ることがほとんどだと思うから、その場合には友達のお母さんに話すのが良いと思う。

そしたら万が一の時に助けを求めやすいし、身近な大人の人に自分のことを知っておいてもらうことで安心感もあるよね。

とにかく親が役に立たない今は、そのほかの大人に助けを求めるのも大切だと思う。

④身の回りのことは自分でこなす

中学生とか高校生っていうとまだ世間的には子供だし、まだまだ親のすねをかじって生きているって認識が強いよね。

でも親を頼れない場合には基本的に「自分の身の回りのことは自分でする」ことを徹底していくことが大切なんだ。

例えば

・お弁当は自分で作る

・アルバイトをしてお小遣いはもらわない

・制服のシャツのアイロンがけは自分でする

などなど。

子供の私たちでもできることはたくさんあるんだよ!

究極なことを言うと…お弁当を作るときも勝手に冷蔵庫の食材を使ったことで文句を言われることもあるから、自分のアルバイトで稼いだお金で買うようにするとバッチリかも。

まぁそこまでしなくとも、基本的に親に甘えないスタンスで生活していけば良いと思う。

うざい親を黙らせる方法とは?

うざい親を黙らせるには、とにかく相手に期待しないことが大切だと思った。

私も最初は「いつか親が変わってくれるかもしれない」って期待してたんだよね。

でもいつまで経っても変わらないどころか、むしろエスカレートしてきてて。

だからそれ以来親には期待をしないことに決めたの。

高校を卒業して自活できるようになるまではとにかく耐えて、距離を置いてそのままになるんだったらそれでいいかなって。

親の束縛や一方的な価値観を押し付けられるよりは、最初からいないと思った方がマシだもん。

もちろんその時は大学に進学はしないか、進学したとしても自分で学費をなんとかしようって思ってる。

でもそれって自分自身が本当の意味で大人になるために頑張っていこうって思えてる時点で、ほかの人よりもしっかりしてると思わない?

18歳から成人ってことだし、もう親には頼らずに自分の人生を生きていこうって強く思うようになってからは前よりストレスを溜めずに済んでる。

もちろん親子が仲良しなのが一番理想なのかもしれないけど、離れていることが理想ってこともあるんだって声を大にして言いたい。

私はとにかく今はこの家を離れたいし、そのためには自分自身が自立しなくちゃ実現しないもんね。

これからたくさん勉強して、しっかり自分だけで生きていけるように頑張っていくぞー!

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