大好きな彼氏に振られた高校生へ!好きだけど忘れる方法を考えてみたよ!

辛い失恋から立ち直るにはどうしたらいいか実体験を踏まえて紹介します!

 

いきなりなんですけど、自分が見た夢って覚えてますか?

実は昨日、高校生の頃付き合っていた彼氏に振られたときの夢を見たんです!

現実でも振られて夢でもまた振られて・・・。

なんやねんっ!て話です。笑

ものすごーくブルーな気持ちになりました。

高校生の頃本当に大好きだった彼氏だったので。

当時は振られた次の日からの落ち込み具合ははんぱなかったなぁ(^▽^;)

 

ということで!

せっかく(?)夢を見て学生の頃の恋愛事情を思い出したので!

大好きだった彼氏に振られてからの過ごし方や、彼氏を忘れようと試したことをお話ししたいと思います。

同じような経験をして辛い思いをしている人、毎日泣きながら過ごしているという人は、ぜひ読んでみてくださいね。

突然の別れ話

高校生の頃、本当に彼のことが大好きでした。

ケンカをしたこともあったし辛いこともあったけど、毎日楽しく過ごしていて本当に幸せだったんです♪

 

でも、付き合って1年半記念日の前の日に、突然振られたんですよね。。

ケンカをしていたわけじゃないし、前の日もいつも通り連絡を取り合っていたんだけど。

「また明日ね♪」って言ってたのに!

状況がのみ込めなくて、「・・・・え?」って頭がフリーズしたのを覚えています。

 

しかも、別れたい理由を聞いても教えてくれなかったんですよ~。

ひどくないですか?!(# ゚Д゚)

「別れてほしい」「一方的にごめん」だけ。

最初に「話したいことがある」って電話がかかってきて、その後会って面と向かって言われたんですけど、所要時間20分ですからね。

1年半付き合ってたのに別れるまでの時間の短さ!!w

今だから笑えるけど、昨日も夢に出てきたほどだから本当にショックだったんだろうな、私・・。

 

・・・未練がましいって?その通り!( ̄▽ ̄)

でも、さすがに今は吹っ切れているし他に好きな人がいるのでご心配なく♡笑

別れた次の日からズル休み

彼氏に振られたのが、確か高校2年生の冬休みが始まる前だったかな~。

終業式の数日前に振られて、それから終業式前日まで気持ちが整理できなくて学校に行けませんでした。

お母さんには彼のことを紹介していたので、彼氏と別れたことを泣きながら伝えて、学校に風邪を引いたって嘘の電話をしてもらってました。

お母さん、親不孝な娘でごめんなさい。笑

 

彼とは違う高校に通っていたので学校に行っても会う可能性はゼロだったんですけど、何をしてても彼のことを考えてしまって、涙腺がゆるゆるになっちゃってたんですよね。

ご飯食べてても半泣き、ゴロゴロしててもテレビ見ててもお風呂に入っても半泣き^^;

辛くて悲しくてご飯もほとんど喉を通りませんでした。

気持ちの整理をするためにしたこと

大好きな人に振られると、何も手に付かなくなって涙が止まらなくなりますよね。

私も振られた次の日から相当病んでいました( ´Д`)

ここでは、気持ちの整理をするために私がしたことを紹介したいと思います!

泣く

振られた次の日からズル休みをして、全部で3日間学校を休みました。

1日目は1日中泣いてばっかりだったけど、これが良かったのかも!

1日泣き続けると、気持ちが少しすっきりして落ち着いてきたんです。

「泣いちゃダメ」って思うと、自分の心に制限をかけてしまって余計に辛くなっちゃいます。

なので、辛い、悲しいと感じたときは素直に泣く!

 

私の場合はお母さんの前でも親友の前でもひたすら号泣していました。

涙を見られるのが嫌だという人は、自分の部屋にこもっても良いと思います!

これ以上涙が出ないってところまで泣くと、自然と気持ちが落ち着きますよ♪

ちなみに、1日目の夕方は学校帰りに親友が家まで来てくれて、夜までずっと話を聞いてくれてました><

自分を責めない

振られたからって自分を責めるのはダメです!

好きな人に振られたときって、「私の〇〇がいけなかったのかもしれない」「私が〇〇だから彼に嫌われちゃったのかも」って思っちゃいませんか?

・・・はい!!(挙手

私、めっちゃ思ってました( ー`дー´)

 

でも、1日中泣き続けてしかも3日も学校を休むと、だんだん冷静になってくるんですよね、人間って。

「私の〇〇がダメだったのかも・・・」ってしくしく泣いていたのに、「悪いところがあるのってお互い様じゃない?」って考えが出てきたんです!

女って強い!( ̄▽ ̄)v

人間なんだし、他人なんだし、血がつながってるわけじゃないし。

嫌なところがあるのもお互い様だし当たり前。

しかも、一方的に振られたのに、自分ばっかり傷ついて泣いているのはおかしい!

「〇〇が嫌いだから」って言われて振られたなら話は別だけど、理由を言われずに振られたなら自分で自分を責める必要なんてない!

って思えるようになったら、涙が出ることもなくなってました(*_*)☆

振られた原因を考えてみる

振られた次の日、「彼の口から聞かないと振られた理由が分からないし、悪いところを直してよりを戻したい」と思って彼に電話をかけてみたんです。

彼とどうしても別れたくなくて。

でも、繋がりませんでした^^;

時間を置いて2回かけても繋がらなくて。

「最後に・・・」と思ってかけた3回目の電話は、呼び出し音もならずに「プーップーッ」って。

着拒されていたんです!

ひどいですよね?!(# ゚Д゚)

 

彼が別れたいと思った理由を教えてくれないなら、自分で考えるしかありません。

私は一方的に振られて理由を教えてもらえなかったので、2日目は自分と向き合ってずーっと考えていました。

これかな?あれかな?と思い当たることを色々考えてみて、自分なりに出した答えが「尽くし過ぎていた」です。

彼のことが大好き過ぎて、彼に予定を合わせてスケジュールを空けたり、ちょっとしたわがままでさえ「愛しいな」と思って受け入れてしまっていました^^;

もちろん嫌なことは嫌だって言ったし、喧嘩をしたこともあるけど、謝るのはほとんど私だったしな~・・・。

なので、自分の思い通りにできて、わがままを言っても許してくれる私に対して何か物足りなくなったのかなって思いました。

何が本当の理由かは分からないけど、理由が分からないまま辛い毎日を過ごすよりも、自分なりに考えて結論を出した方が絶対に良いと思います。

そして、結論を出したあとは、彼のことが好きでも忘れる努力をすることが大事です!

電話をかけたときに彼が出てくれて話を聞いてくれるんだったらよりを戻せる可能性はありますが、電話に出ないときはよりを戻すことはほぼ不可能だと思います。(T_T)

彼のことが好きだけど忘れる方法4つ

元カレを忘れるのって、難しいですよね・・・。

自分が振ったなら未練はないけど、振られたときはずっと引きずってしまいます。

 

でも、引きずってばっかりだと前に進むことができません!

1日中泣いて泣きはらして冷静になった私ですが、それでも彼のことは半年くらい引きずってました。

長いかな・・・?笑

その時、彼のことを忘れるためにしたことがあるので、詳しくお話ししたいと思います。

元カレの連絡先を消す

消したときは後悔したけど、電話番号とメールアドレスを消したことで「諦めるしかない」という気持ちが強くなりました。

ちなみに、別れてから1週間くらいして消したと思います。

よく頑張った!私(^^)/

それから、元カレと繋がっていたツイッターとかSNSもブロックしました。

これは振られてから1か月後くらいにブロックした記憶が・・・。

振られたのが相当ショックで、SNSを全く見ていなかったからちょっと遅くなっちゃいましたw

 

・・・っと、ここで悲しいお話しを1つしますね。

SNSのトップ画、付き合っていたときはお互い2人で撮った写真にしていたんですけど、、。

ブロックする前に元カレのトップ画を見たら、別の女の子との写真になっていました。

うそーん。(;゚Д゚)

こんなことがあるかもしれないので、ブロックするときは要注意です。泣

元カレの嫌なところを考える

嫌な性格してますよね~私。(^▽^;)

でも、元カレのことを忘れるためには、元カレのことを嫌いになる努力をすることが必要だと思います。

別れてすぐは、彼との楽しい思い出とか幸せな時間ばっかり思い出しちゃいますよね。

でも、それだといつまでたっても彼のことを忘れる・諦めることができません!

よりを戻せないと分かったら、諦めるためにも元カレの嫌なところをどんどん考えてみてくださいっ。

 

ちなみに紙に書く方法が一番すっきりしたのでおすすめです。

元カレの嫌なところをこれでもかってくらい書いて、その文字をボールペンで見えないくらいぐちゃぐちゃにして、破って捨てたのはこの私ですw

嫌なところとか辛かったこととか、喧嘩したこととか、嫌な思い出をとりあえずなぐり書きしました。

これ、けっこうすっきりしますよ(^^)/

高校を卒業してからも、彼氏と別れるたびにやっていますw

予定を埋める

友達と予定が合うときは、遊んで話を聞いてもらって、気晴らしにカラオケに行って叫んだりしました!w

一人でいるとどうしても自分のことを責めていたり元カレのことを考えてしまうので、一人にならないようにするのが大事だと思います。

友達に話を聞いてもらうことで気持ちがすっきりするし、友達目線で意見を言ってもらえるので、私と元カレの関係を客観的に考えることができました☆

 

それから、私は友達が多いほうじゃなかったので、バイトをたくさん入れて一人でいる時間を減らすようにしました。

働いていると時間があっという間に過ぎるし、元カレのことを考える暇がないので、あの時は「バイトしていて本当に良かった~」って思ってた気がします(笑)

お金も貰えて元カレのことも忘れられて一石二鳥ですね( ̄▽ ̄)

彼がいないからこそできることを考える

この方法けっこうおすすめです!

例えば、彼がいるときって特に携帯電話がないと不安になりませんか?

「LINE届いてないかな?」「電話きてないかな?」とか。

友達と話していても彼からの連絡が気になったり。

でも、彼がいないと携帯電話がなくてもそこまで気にならなくなります♪

携帯電話を忘れても「まぁいっか、1日くらい。」ってなります!

「携帯電話を置いて遊びに行く」「1日携帯を触らない日を作る」っていうのも、彼がいないからこそできるんです。

 

え?何か違うって?( ̄▽ ̄)

そんなことないない♪笑

ちなみに、よく連絡を取る友達には携帯電話を扱わないことを伝えておくと安心ですよ。

 

あとは、習い事をしたり勉強に力を入れるのも良いと思います。

彼と過ごしていた時間を埋めることができれば、寂しいって気持ちは自然となくなってくるので、心配しなくても大丈夫です♪

彼を忘れることができないうちは、無理やり忘れようと努力するんじゃなくて、寂しさを「埋める」ように考えるのがおすすめです。

どうしてもよりを戻したいとき

彼と別れたくない、どうしてもよりを戻したいときって、どうしたらいいのかな?

私は電話をしただけですが、調べてみたらよりを戻したいときのポイントがいくつか出てきたので紹介しますね。

会って話す

電話やライン、メールで振られた人は、実際に会って別れたくないという気持ちを伝えるのが良いみたいです。

当たり前ですよね。

そもそも会わずに別れ話をするってひどい。(T_T)

連絡が取れるんだったら会って話をしたいと伝えてみてください。

 

もしも連絡が取れないときは、会いに行ってもいいみたいです!

私は「ストーカーって思われたらいやだ」と思って電話しかできなかったんですけど、1回限りだったら会いに行っても問題ないって意見が多くありました。

1回限りっていうのがポイントで、相手が話を聞いてくれなかったり、復縁を断られたときは諦めるしかありません。

何回も復縁を迫ると、彼に嫌われてしまったり、自分が悪者にされてしまうので要注意とのことでした(;´Д`)

時間を空けて連絡をする

連絡先を残しておくのが前提の方法です。

別れてすぐによりを戻すのはなかなか難しいので、時間を空けて連絡をした方が良いみたいです!(ケンカをして振られた場合は早い方が良いと思います><)

3か月~半年くらい時間を空けて、LINEやメールで「元気にしてる?」など当たり障りのない内容を送るのが良いそうです。

返事がきたら、タイミングを見計らって「彼女できた?」って送ってみてください。

この時に、「できてないよ」「なんでそんなこと聞くの?」と返事がきたら、よりが戻せる可能性が少~し期待できるみたいですよ(*´д`*)

時間を空けるっていうのが大事なのかな~?

辛いけど絶対に乗り越えられる!

失恋は辛いけど、絶対に乗り越えられます!

私も乗り越えることができたし、その後に素敵な出会いもたくさんありました(*´д`*)

実は・・・来年の冬、結婚することが決まったんです♡

もちろん別の彼です♪

別れてすぐの頃は元カレのことしか考えられないと思います。

でも、周りを見ると男の人って本当にたくさんいるんです!

元カレのことを忘れるまでにどのくらい時間がかかるかは分からないけど、きっとどこかで元カレ以上の素敵な人と出会えるはずです(^^)

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